Loomy - Change the weather
Loomy - เปลี่ยนสภาพอากาศเป็นแอพพลิเคชันที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ใช้สามารถเปลี่ยนแปลงสุขภาพจิตของตนเองด้วยคำแนะนำจากนักเม็ดอากาศ Loomy ผู้ใช้สามารถประเมินอารมณ์ของตนเองและเรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุของความเศร้าของตนอย่างน่าสนใจ แอพพลิเคชันนี้มีเครื่องมือเช่น 'ล้างหมอกของความไม่มีสติ' เพื่อเอาออกความเหงาง่าย 'จับฟ้าแห่งความคิดผิด' เพื่อแก้ไขความคิดลบ 'การปกครองพายุอารมณ์' เพื่อจัดการกับอารมณ์ และ 'การจัดการกับฝนฝนเครียด' เพื่อเสริมทักษะในการจัดการกับความเครียด
Loomy เป็นโปรแกรมช่วยลดภาวะซึมเศร้าที่พัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์และที่ปรึกษา โดยใช้ทฤษฎีที่เชื่อถือได้ในการแพทย์และจิตวิทยา เช่น CBT (การบำบัดทางพฤติกรรม) และ MBCT (การบำบัดทางจิตวิทยาที่ใช้การตระหนัก) อย่างไรก็ตาม ควรทราบว่า Loomy เพียงอย่างเดียวไม่สามารถวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าหรือเปลี่ยนแปลงการรักษาซึมเศร้าที่กำลังดำเนินอยู่ สำหรับการวินิจฉัยที่แม่นยำ การรักษาทางการแพทย์รวมถึงการใช้ยา และการปรับเปลี่ยนการรักษาที่กำลังดำเนิน ควรปรึกษาแพทย์หรือที่ปรึกษาที่มีความรู้ความสามารถ
